滝行
福井の自然のなか、流れる水に身を委ねる。日常の意識を一度脱ぎ、身体の奥にある感覚をひらく。
ZEN Alive
彩り豊かな福井の自然と、季節の暮らしのなかへ、身体ごと入り込んでいく。
歩き、ふれ、感じながら、言葉や知識では届かない気づきを受け取る。
全身の感覚を通して、認識世界を捉え直すための、プログラムです。
大切にしていること
コンテンツや季節は変わりますが、一貫して大切にしていることがあります。
- 思考より、身体に問う。
- 知ろうとせず、まず感じる。
- 土地の自然を、敬う。
ZEN Alive のコンテンツ
福井の風土と、身体を通じた実践。これまでに取り組んできた体験のかたち。
座禅
禅の作法に倣い、静かに身を整え、呼吸と意識を観る。何かを「する」のではなく、ただ「在る」時間。
ZEN eating
禅の作法を学びながら、一口ひと口を味わう。食を通じて、いまの自分の状態を観る時間。
ブレスワーク
呼吸に意識を向け、身体と心の状態を整える。静けさのなかで、自分のリズムに帰る。
2026年の ZEN Alive
開催スケジュール・参加方法は決定次第こちらに掲載します。
お問い合わせ
ZEN Alive に関するご質問・参加ご希望・最新情報の案内希望など、お気軽にお寄せください。